장염 빨리낫는법 식사1 장염 빨리낫는법 회복을 위한 5가지 필수 관리법 장염은 갑작스러운 복통, 설사, 구토로 일상을 완전히 마비시키는 불청객입니다. 하지만 적절한 관리만으로도 회복 속도를 크게 높일 수 있습니다. 장염 빨리낫는법을 알고 싶으신가요? 오늘은 최신 연구를 바탕으로 장염을 빠르게 이겨낼 수 있는 핵심 관리법을 소개해 드리겠습니다. 수분과 전해질 보충하기장염의 가장 큰 위험은 탈수입니다. 설사와 구토로 인해 체내 수분과 전해질이 급격히 소실되기 때문입니다. 장염 빨리낫는법의 첫 번째 원칙은 바로 철저한 수분 관리입니다. 미지근한 물이나 보리차를 30분마다 1~2큰술씩 조금씩 자주 마시는 것이 중요합니다. 구토가 심할 경우에는 한 번에 많은 양을 마시기보다 입을 적시는 정도로 시작하여 점차 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 특히 구강 재수화 용액(ORS)은 나트륨, 칼.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
