내장지방 지수1 내장지방 제거법 7단계 건강의 적신호를 알리는 내장지방은 눈에 보이지 않아 더 위험합니다. 복부 내 장기 주변에 숨어 있는 내장지방은 단순한 미용 문제를 넘어 심각한 건강 위협이 됩니다. 이 글에서는 2025년 최신 내장지방 빼는법 7단계를 통해 건강한 몸을 되찾는 방법을 알아보겠습니다. 내장지방이 뭔가요?내장지방은 우리 몸 복부 내부의 장기 주변에 쌓이는 지방으로, 겉으로는 보이지 않아 그 위험성이 더 큽니다. 연구에 따르면 내장지방이 1kg 증가할 때마다 여성은 제2형 당뇨 발병 위험이 무려 7.3배, 남성은 2.5배나 높아집니다. 이 지방은 단순히 복부에만 머무르지 않고 혈관을 타고 전신으로 퍼져 혈액 순환을 방해하고 염증을 유발합니다. 내장지방이 많은지 집에서도 간단히 확인할 수 있는데, 바닥에 떨어진 공을 한 발로 주.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
